КЫЗЫЛ-ДУРУГ – пресноводный источник в Улуг-Хемском кожууне Республики Тува. Назван по наименованию горы, у подножия которой выходит. Имеет и другие названия – Торгалыг, по названию села, недалеко от которого расположен, и Беш-Хонар, что в переводе с тувинского языка означает «пять суток», это то количество суток, которое рекомендуется народом для лечения.

Расположен в 3 км к северо-востоку от села Торгалыг. На высоте 740 меторов над уровнем моря. Координаты: 51^o22’29.20″ с.ш., 092^o47’27.81″ в.д. Источники выходят из крутого правого берега реки Торгалыг, оборудованы желобами, с которых воды аржаана стекают прямо в реку.

Это пресноводный холодный источник, с температурой воды 3^оС, рН 7,8 (среда слабощелочная), минерализацией 0,32 г/л, общ. жесткость 2,95 мг-экв/л (вода мягкая). Вода источника Кызыл-Дуруг относится к питьевым водам первой категории качества. Состав хлоридно-гидрокарбонатный натриево-кальциевый. Из биологически-активных веществ воды источника содержат органические вещества – 45,6 мг/л (норма – 5 мг/л). Такая вода рекомендована при урологических заболеваниях, как, например, минеральная вода «Нафтуся» (Украина). РВ народной лечебной практике используются при заболеваниях почек, при гипертонии.